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Programme minceur

Vous souhaitez affiner votre silhouette ou perdre du poids de manière durable et sans privation ?
Vous avez essayé une multitude de régimes sans résultats et parfois contraignants ?
Vous ne voulez pas avoir recours aux coupe-faim et aux sachets protéinés ?

Alors ce programme est fait pour vous.

Ce programme est basé sur une alimentation saine et équilibrée. Et une alimentation équilibrée n’est pas toujours celle que l’on croit.

Evidemment, ce programme demande une implication personnelle. Vous seul(e) pouvez décider d’appliquer ce programme au quotiden.

Déroulement du programme (sur 1 mois) :

Premier rendez-vous : bilan de santé comprenant le calcul de l'Indice de Masse Corporelle (IMC).

Suite à ce bilan, je vous remettrai une fiche détaillée du programme à appliquer ainsi que des conseils suivant le résultat de votre vitalité.

Trois rendez-vous suivants : une consultation par semaine au cours de laquelle,

• nous ferons le point sur le suivi du programme,
• je vous accompagnerai sur le plan psychologique afin de gérer un stress souvent générateur de prise de poids et de mauvaises habitudes alimentaires.

   

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